Спасибо, но из углеводов я могу съесть пару печенек, ни картошки, ни крупы не ем, ни макароны
Вы не расстраивайтесь, в процессе у вас и плюс может быть и плато, это нормально и физиологично, вы же не машина, живой организм, ну и лишний вес вы же не за 2 месяца набрали, готовьтесь к долгому пути, вы только начали)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram