Я начинала с тирзеты перешла на седжаро сейчас именно на 10 Вроде держит аппетит но есть вредные привычки иногда по выходным каюсь.- 18кг. С августа
Если вес идет вниз, обьемы улетают не спешите ничего добавлять, хороший у вас темп похудения)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram