Вот и я вчера об этом же писала. Не понимаю для чего нужен препарат, если все равно приходится прикладывать усилия в виде диет, подсчета калорий и тд. Допустим тот же редуксин мне реально отбивал аппетит, и я худела, не испытывая интереса к еде, не забивая себе голову подсчетами, я просто худела потому что не хотела есть. А тут колешь, но при этом ничего не происходит. Приходится себя ограничивать, чего то там считать, и тогда ты похудеешь. Ну а в чем тогда смысл препарата, я и без него так похудею ☹️. Вопрос риторический. Месяц на Семавике, и я очень надеюсь что я не права, и в скором времени я почувствую работу препарата🙏
Я сейчас питаюсь примерно так же, как и без семавика. Но. Дополнительно набираю перекусы, особенно вечером, пока мое пп готовится, а я устала/стрессанула/и т.п. - тут вкусняшка, там бутербродик... Я это даже заношу в fs, и либо остаюсь в совсем низком дефиците, либо в ноль. Как только перестаю совсем считать - медленно вверх вес ползет. И так вот я туда-сюда 3 кг гоняю уже года три. С семавиком я не хочу есть, поэтому спокойно готовлю и ем то, что считаю правильным. Не перехватывая в процессе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram