Если вы переживаете за мышцы усиленно тренируйтесь, ни 1 спортсмен не "лежит на диване" когда сушится. Ну и будем откровенны чтобы быть в спорт теле надо жить в спорт зале
Нет , жить там не нужно , просто регулярность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram