Спасибо,просто очень лень😰😒
А Вы проверяли дефициты железа, витамина D? Какая-то активность все равно должна быть по душе танцы, просто в воде поплавать, например. Из того, что Вам приносит удовольствие можно в дальнейшем выстроить очень даже хорошую спортивную программу. Но на дефицитах не хочется вообще ничего (знаю по себе, обычно тренируюсь разнообразно и в удовольствие, но недавно были осложнения после лор-операции, потеряла много крови, железо рухнуло и тут меня накрыло невероятной ленью, даже на поздравления с Новым годом не было сил отвечать🫣)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram