Спортзал! Групповые занятия- это физическая нагрузка, положительные эмоции, новые знакомства и т. д.
Вообще очень тяжело, даже без спортзала и занятия которые легкой нагрузкой считаются. Если хотите куда-то идти-то лучше в бассеин. В воде так не чувствуеться, да и пот на лице менее заметен. Жир в ваде весело колыхаеться. Вылазишь конечно потом к земле прибивает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram