А в процессе отслеживали по кг была ли потеря мышечной массы ?
Вообще в чате есть Ольга она тренер, так вот она говорила что в процессе похудения у нее была потеря мышц но незначительная,, она часто в ветке спорт при похудении бывает. Я думаю там больше ответов на ваши вопросы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram