Может ещё вес встал что я ем фрукты
Вчера вечером я писала из своего опыта ), вроде от фруктов кажется что вес не придет , но как показала практика все наоборот. Я скинула 20 кг исключив из организма всю химию , да читала состав полностью в магазинах, перешла так называется на натуральную еду . Моя порция еды состоит визуально 50 белок/ 50 овощи , если еще хочу кушать , то добавляю больше белка . Кстати ела в том числе и жареное . Просто проблема в перекусах , а перекусы если выходим голодные из за стола , значит белка не хватило . Но вес мой встал , вот решила попробовать Квинсенту . Кстати молочку тоже только самую жирную . Еще раз это чисто из моего опыта . Кстати белок является одним из строителей в нашем организме , по этому обвисание кожи не было . Но пользовалась сухой щеткой иногда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram