У меня вес упал с 86 до 75 и встал за несколько месяцев и встал , тупо поддерживаю , переодически накрывают приступы булемии (
А вы пересчитывали свою норму калорий с учетом дефицита, когда вес упал? Я даже сама не додумалась бы пересчитать, но в чате прочитала, что так нужно делать. А то я сама похудела на квинсенте, а питалась по старому рассчету. Поэтому на 0,5 у меня вес почти не двигался
Перейти в ветку обсуждения в Telegram