Потеря мышц это спорт тема , у проф спортсменов(болибилдеров, фитнесбикини)огромный обьем мышечной массы и очень низкий процент жировой массы, если их сдуть то они будут дистрофично худы, и едят они всегда в профиците с большим количеством белка и с тожным посчетом бжу и только на сцену сушаться
Думаю , что это не спорт тема , касается всех , особенно после 35 )) меня больше заботит фунцкиональность и упругость
Перейти в ветку обсуждения в Telegram