Я вас хочу поддержать и может быть немного подбодрить. За полгода я скинула как раз ваши желанные 30 кг, с 90. Потом ушло еще 5 кг. С октября по моему ,держу вес в пределах 55 (если важно,я без уколов была и остаюсь). Независимо от того,как быстро или медленно вы расстанетесь с кг , они придут только если вы начнете потреблять больше,чем нужно на ваш новый вес. Верьте в себя,у вас все получится!
Вау, вы молодец 😍😍 спасибо за мотивацию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram