считаю каждого случайно проглоченного комара) калорий 1000-1200, просто беру еду в трех маленьких баночках на работу и ем или домой приношу на ужин) 10, 12. 14. 17-18 часов
Мне, кстати, эндокринолог рекомендовала переходить на 3х-разовое питание, чтобы не было скачков инсулина. На квинсенте перешла, но не сразу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram