Гамма-аминомасляная кислота (ГАБА)+магний 1200+триптофан+глицин. На второй месяц приема стала спать. До этого не спала 4 месяца, только с алко спала. Глицин добавила недавно, на Габе с магнием сон глубокий, не поверхностный. Пить практически бросила, о чем не жалею. Мелатонин даже 10 мг (американский) не зашел, короткий сон 3-4 часа потом "выкидывало". На настоящее снотворное заходить не рискнула, все равно его больше 2-х недель нельзя.
Что за магний 1200?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram