Я уже забыла, что такое калории считать, стала питаться по Гарвардской тарелке. И может из-за этого я стала лучше наедаться и меньше хотеть сладкого. Пользуюсь дневником питания в телеграмме PlateNutritionBot
А где такое приложение взять?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram