мне зал пока просто нельзя, я так попрощаюсь с суставами, вот когда до целевого веса дойду на велгии, тогда по залу будем думать, но лучше бассейн сказал хирург.
бассейн тема! главное не бояться, и сделать своей приятной рутиной, как и питание на велгии! я когда ходила на занятия для беременных в бассейне, там на соседних дорожках девушки занимались аквааэробикой и скажу, это вообще не легко ни разу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram