Это для результата, а так потом оставить в минимальном количестве .
Худеть нужно с головой, а не в крайности впадать. Рацион должен быть сбалансированный, чтобы после отмены уколов не начинали писать, что уже +10 кг, а прошла неделя. Учимся питаться здесь и сейчас, пока помогают уколы, чтобы и в дальнейшем вес снижатся или стоял, но не прыгал вверх. Для этого не нужно исключать, а можно просто "вписать" в свой рацион.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram