Может наоборот надо есть не как котёнок? Тогда организм выйдет из стресса и начнёт отдавать жиры. Ато он счас думает: ага, последнее отдам а она ещё и не ест че дальше делать то буду🙄
Кстати разумно, диетологи не советуют опускаться меньше, чем на 20% от своего обычного калоража, в противном случае организм начнет аккумулировать ресурсы (и как вариант еще может выдать слабость, повышенную утомляемость). Проходила это все)) сейчас моя норма на велгии - не меньше 1500 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram