Вы белка достаточно едите? Купите какой-нибудь сладкий протеин и пейте его, он и насыщать будет и белок получите, и сладкий вкус. Он и со вкусом шоколада вашего любимого бывает. Надо конечно вам как то подступиться к теме калорий, освоить ее.😊
Здравствуйте, порекомендуйте пожалуйста протеин проверенный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram