Сейчас ем капусту квашеную и сырую ,забивает желудок Но у меня это ужасная инсулинорезистентность которая не дает похудеть хоть ты тресни ,только накапливает
ИР не мешает похудению, не обманывайте себя . Да чувство голода с ней чуть сильнее . Но не более того
Перейти в ветку обсуждения в Telegram