Подскажите пожалуйста у меня никакой активности кроме бытовой… все ли спортом занимаются? Пытаюсь себя заставить купить абонемент , но на препарате бывает, что сил нет 😩
Я пошла заниматься спортом когда сбросила до 68 кг примерно. При большом весе не рискнула. Хотя бы старайтесь ходить, просто гулять, нахаживать шаги.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram