Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 812252 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Здравствуйте, есть у кого высокобелковые рецепты рулетов из лаваша?) или напихать туда яиц, творога и курицы и не смешивая?😂

      Я смешиваю творог с зеленым луком или фарш из курогруди, щепотка сыра и внутрь лавашика, в духовку и соус из греческого йогурта с соевым и чесноком 🤌 если без духовки, то можно яйца сварить, нарезать, смешать с тунцом и зеленью (+легкий майонез если едите его), намазать лаваш, скрутить и нарезать.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram