Сообщение №: 81201 в теме: Побочные действия и их купирование
Геннадий Юрьевич
06-01-2025 20:50:00
Вы не поняли: вы ориентируетесь на сухую массу тела, без жира. Если я вешу 75, то ориентируюсь на 65*1,7( я тренируюсь), то выходит 110гр белка. А 195 с прицелом на 130 кг.
