Сейчас ходила шаги нахаживала, под ногами каша, шаг вперёд-два назад...Ходила час, чуть не сдохла, по шагам получилось 7000, а по ощущениям как будто все 30000🤪
Кстати недавно только слышала, что по гололеду и всяким зимним колдобинам ходить в плане сжигания калорий выгоднее, чем просто по прямой дороге. Так что считайте, что 30000 и прошли👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram