Так неважно во сколько, главное в суточный калораж вписаться. Ну и я не люблю поздно есть, потому что спать тяжеловато с полным животом. А так ешьте когда хотите, когда вам удобно😊
Давно хотела спросить, но не успевала к теме разговора) То есть можно один раз есть на 1300 кал, например, вечером в 9 часов и жаренную картошку с булками? И это будет норм?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram