однозначно вам надо менять питание, у меня на велгии эко в питание в основе мясо и рыба, плюс овощи, творог да яйца, круп совсем не много добавляю и всё супер )
Конечно. На велгии эко как раз и нужен белок. Просто фруктов будет маловато.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram