Очень мало белка и очень скудный рацион. Меня бы тошнило от голода на таком как минимум. Это Вы ели так каждый день после укола или для примера выбрали образцовый день с правильным питанием по Вашим представлениям? Что ели в остальные дни?
У меня тоже такой рацион был, когда были плохо , не лезло ничего и тошнило
Перейти в ветку обсуждения в Telegram