Всем доброго вечерочка🙂 подскажите девчата, а может и мальчишки)) хочу заменить ужин. Купила казеин Атлетик фуд.экспертизы вроде норм. Насыщение у меня с 8 вечера до самого утра. Ложусь после 12 ночи. Но он с привкусом каким то😣 такое себе.. Раньше не употребляла ни казеин ни какие либо проты. Это первый опыт. Норм казеин в пределах 2к за 900-1000г ограчиненый выбор. Вопрос- просто протеин(н-р ПРП или КСБ 80..) может дать насыщение с вечера и до утра?
Я конечно все не ппобовола, но сейчас у меня протеин с привкусрм картона. И насколько помню раньше какие-то коктейли, заменилели питания пила- все они с привкусом были.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram