Анна, здравствуйте 8 ребёнок Я в восхищении❤ Почитайте, вся ветка (и результаты) про это. Скидывают много! Главное помнить, что уколы это помощники, основная работа Ваша
Безусловно , я дома занимаюсь . Шаги более 20 тысяч в день, + пресс + приседания . В бассейн хожу по выходным
Перейти в ветку обсуждения в Telegram