Я с мая месяца худею, зал 2-3 раза в неделю, с сентября подключила семавик, замеры на домашних умных весах, конечно мышцы уходят, но без спорта думаю ушло бы больше гораздо. А внешне - даже начали выделяться на ногах и руках, что радует)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram