Пью 2-2.5 литра в день, заменила чаи на воду обычную. Не знаю даже, сушняка не ощущаю, может потому, что именно воду сейчас пью в основном и чашку кофе утром.
Поняла, я уже в чате тут получила ответы. Хорошо, что начинаешь пить сколько положено воды, это полезно. Так что не буду больше переживать по этому поводу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram