Кстати, всем здесь важная инфо. Дефицит витамина Д не даёт худеть в принципе. Чтобы пошел результат, его нужно восполнять очень сильно
Не вводите людей в заблуждение! Во-первых, не у всех дефицит витамина Д. Во-вторых - дефицит витамина Д не мешает похудению, лично у меня был дефицит и похудению на 25кг это не помешало. В-третьих - передоз витаминами получить очень даже реально, особенно жирорастворимыми. Но и с водорастворимыми риск не нулевой, постоянное бесконтрольное потребление витамина С, например, повышает риск камней в почках.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram