Как вот себя отучить от ужина.Прихожу домой с работы,есть не хочу.,но муж с сыном ждут меня,без меня не садятся🙈сама приучила.но стараюсь чуть чуть есть
Пересмотрите свое питание в сторону ужина, например завтрак обед мало калорий, ужин побольше, или наобарот ужин низкокал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram