Почему вы хотите бросать на 0,5? Это ведь даже не терапевтическая дозировка. У меня, например, до единицы никакого эффекта не было вообще, ни на 0,5, ни даже на 0,75 - аппетит не снижался. На единице вес пошёл вниз. Я не считаю калории (мне запретил врач из-за рпп), питаюсь по принципу гарвардской тарелки (купила тарелку - очень помогает). Колю семавик с 06.06.24, на сегодняшний день минус 26 кг.
С какого веса?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram