Виктория, вы вроде бы когда то считали? Вроде чего то придерживались или я путаю?
Пару недель пыталась. Один раз весной, потом еще раз летом. Не идет у меня подсчет никак. Ем меньше, практическн не ем то, что мне нельзя (типа хлеба, жареной картошки, риса и тп)). Ну вот, например, вчера ела булочку пури в ресторане, значит сегодня даже без хлебцов. Утром был омлет и помидоры, в обед 2 стол ложки салата и два кусочка мяса шашлыка, сейчас 2 стол ложки салата и 150 гр мяса запечённого. Перекус 2 яблока средних, зеленое и красное. Особо и нечего считать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram