это уже очень долго, попробуйте слабипрокт микроклизмы, они быстро действуют. В остальном побольше воды, физической активности для перистальтики кишечника + пересмотреть питание на велгии эко, сделать его более дробным.
Щас у меня отпуск Ем вообще 2 раза в день Тяжело чаще кушать🙄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram