По калориям это сколько выходит? Если аппетита нет- я б убрала кашку утром и крупу в обед.
Ну вообще навскидку фрукт, две крупы и курица это максимум 800кк, что для веса 100+ жиротопка, но кто знает что скрывается за этими кашками и овощами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram