А где взять готовые рационы? Подскажите🙏Но мне нужно без мяса( рыбу, яйца и молочку можно)
Могу порекомендовать школу правильного питания. Ведет врач диетолог. Голодными не будете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
