Самое большое заблуждение без подсчета калорий) нужно все взвешивать и считать в приложении. Порой самые маленькие по объему вещи оказываются очень калорийными. Тот же сыр, например
Это надо дома сидеть, чтобы взвешивать все, а я постоянно в бегах и в разъездах. Не вариант для меня. Да и с математикой не дружу с детства.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram