Можно не подсчитывать,а просто убрать сладкое и хлеб, то будешь и так,но при инсулинорезистетность уже трудно сопротивляться , нужно иметь мотивацию
Нет, это не работает. Ем и хлеб, и сладкое, но считаю. Можно перебрать на пп
Перейти в ветку обсуждения в Telegram