К сожалению или счастью- так и есть. Кропотливый подсчет творит чудеса
Можно не подсчитывать,а просто убрать сладкое и хлеб, то будешь и так,но при инсулинорезистетность уже трудно сопротивляться , нужно иметь мотивацию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram