Вообще холестерин от лишнего веса и еды зависит, но лишь на 15% примерно. По большей части это внутренняя настройка организма, которая определяется генетикой. Если избавиться от насыщенных жиров, довести вес до идеала и тд, то можно себе повысить лпвп (хороший холестерин), но если печень уже чуть сломалась сама по себе, то на уровень общего холестерина это повлияет слабо. Плюс у каждого человека своя норма, это зависит от сердечно-сосудистых рисков (шкала score). Так что есть вероятность, что вам в какой-то момент просто придётся пить статины, и с этим надо смириться...
Так вес у меня идеальный 57 кг. Питание год держу. Никаких жареных продуктов и ТД. Но вот генетика возможно. У дедушки сд2 был приобретенный и держал диету строго а умер от тромба
Перейти в ветку обсуждения в Telegram