-1 кг А как питаетесь ?
Дело в том, что с питанием полный порядок и раньше был. Просто возраст, резкое поекращение спорта. Вот и результат 10 лишних кг. Я не любитель сладкого, мясо, рыба , овощи. В среднем не более 1500кк. Сейчас сократила до 1200кк.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram