131,9 кг. Сегодня тренажеры были под руководством тренера. Эллипс я вам скажу это что то 🙄Пришла в зал мне тренер: разогрелся 5 мин на элипсе, я первый раз на него встала, через минуту думала сдохну, через три вроде отпустило, через 5 слезла с него краснющая, пот течёт 😂А в конце тренировки она: ну теперь 15 мин на эллипсе и всё, я видать такими глазами кота из Шрека на неё посмотрела что она добавила: ну хотя бы 5😂
😁 как мне это знакомо! 2 года назад начинала с тренером в зале заниматься. И так же за 5 мин эллипса задыхалась на 1ом уровне. А теперь после часа силовой, эллипс час кручу на 12 уровне спокойно. И даже не верится. Вес уходит и всё легче становится!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram