Это хорошо, но калорий не столько тратится, к сожалению. Приложения сильно завышают калории потраченные на плавание. Там максимум 200 ккал будет за такую дистанцию в весе 100+
Готова поспорить. Судя по всему, у Татьяны отличная скорость. Нормальной скоростью для любителей считается 2-2,3 в час. Татьяна делает больше. Запросто может на высоком интенсиве и 600 ккал сжечь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram