Нужно отходить от такого мышления. Похудеть это полдела, главное потом поддерживать уже нужный вес и не устраивать организму качели +20/-20. Тело не гармонь.
Полностью согласна, на слаба, в прошлом году худела самостоятельно на 10 кг, пять вернулось обратно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram