Добрый день, начал пользоваться квинсентой, с 0.25мг и постепенно увеличивая дозу на 0.25мг по мере остановки эффективности, колю с июня 2024 года, сбросил с 136 до 110, правда вышел на дозу 2мг, но и этого уже мало походу, возвращается чувство голода и прибавка в весе, уже 115 после новогодних. Может кто знает, подскажите пожалуйста. Возраст 39, рост 176, начальный вес 136.
Ешьте на здоровье, но только белковую и варёную пищу с овощами. Если сильно хочется запрещённого, то считайте калории и ходите каждый день по 10 тыс шагов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram