Раньше маргарин ели и ниче 😅 вон какие вымохали худеть не перехудеть 😅
Всегда вопрос в том СКОЛЬКО и при каких пропорциях остального. Естественно, что при большом крене в рационе чего угодно развиваются дефициты и профициты, что выливается в состояния и заболевания. Рис, рыба, картофель, сало и тп...всё в перекосе даст свои плохие плоды. Избыток также вреден как и недостаток И мы очень недооцениваем физическую нагрузку. Когда ты с раннего утра вилами машешь и косой, то вольно не вольно перерабатываютчя все эти сало яйки и тп А можно одним куском пиццы сидя у компа быть "творческой личностью на связи со всем миром" и нажить сеье проблем то с желчным то с боками и попой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram