Ох 1 раз в день это конечно жёстко. Я б хотела 3 раза но не всегда получается. Позавтракала сегодня в 11.30 только, счас есть естественно не хочу( завтрак был очччень вкусный☺) а через полчаса выхожу из дома и домой попаду только к 20 ч. Так и придётся 2 раза только.
Я ем не один раз, 2-3, но чаще наверное два.. Ни чего не взвешиваю, ем из тарелки для похудения)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram