Вот и я так же 😅 сколько смогу , столько плыву. Судороги докучают , за 10 минут до конца тренировки . шарик заказала для массажа , во вторник заберу, буду пробовать . но думаю от перегрузки у меня судороги . вчера 2750 метров проплыла .
Может магния не хватает? Я вчера тоже с бассейна пришла так такая судорога скрутила🤦♀️Сразу две таблетки закинула и сегодня пить их начала. У меня при недостатке магния судороги мышц ног всегда мучают.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram