Просто для начала поймите реальную картину калорийности вашего питания. Повторюсь: это не школа, тут никто не будет вас ругать, если вы будете нарушать режим питания. Ну будете просто медленнее худеть, подумаешь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram